Vos outils pour une vie plus heureuse et plus saine.

Améliorez votre santé mentale et menez une vie plus heureuse grâce au soutien d’un thérapeute compatissant. La thérapie vous aide à mieux vous comprendre, à surmonter les défis, à acquérir de saines capacités d’adaptation, à améliorer votre confiance en vous et à renforcer vos relations.

Nos coachs spécialisés dans les domaines du développement personnel et professionnel, de la santé physique et mentale, de la gestion des relations interpersonnelles et de l’éducation des enfants vous aideront à acquérir de nouvelles compétences et à atteindre votre plein potentiel.

Améliorez rapidement votre bien-être et renforcez graduellement votre santé mentale avec Moments. Notre bibliothèque numérique propose de courts exercices de bien-être autoguidés qui, en seulement quelques minutes, peuvent aider à soulager le stress, l’anxiété, l’épuisement professionnel, l’insomnie, etc.

Passez à la prochaine étape de votre parcours de bien-être grâce aux conseils d’un clinicien agréé. Nos Care Navigators vous accompagnent tout au long du processus, vous offrent un soutien émotionnel et vous aident à trouver le bon prestataire de soins de santé et à comprendre tous les aspects de votre programme de soins.

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Chaque membre de votre famille mérite un accompagnement personnalisé. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à choisir les soins les mieux adaptés à leur âge et vous conseiller sur la meilleure façon d’aborder divers sujets avec eux, comme les bienfaits de la psychothérapie.

Parlez immédiatement à quelqu’un pendant vos moments les plus difficiles. Notre « ligne de soutien en cas de crise » est un service d’assistance confidentielle joignable 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, assuré par des cliniciens agréés.

Si vous avez besoin de conseils juridiques, financiers ou de santé, essayez de trouver une aide-soignante ou un prestataire de services à domicile, ou passez par des moments difficiles, ces ressources sont là pour vous aider.

Découvrez des conseils avisés d’experts en santé mentale et des astuces pour relever les défis de la vie quotidienne, améliorer votre bien-être et prendre soin de vos proches. Inscrivez-vous à l’un de nos prochains webinaires ou regardez les enregistrements.

Entrez en contact avec les autres dans un espace sûr et favorable. Nos conversations à WellSprings accueillent de petits groupes de personnes d'horizons divers pour partager des expériences communes et se soutenir mutuellement. Participez à une prochaine conversation à WellSprings.