Dine verktøy for et lykkeligere, sunnere liv.

Bygg et sunnere sinn og lykkeligere liv med støtte fra en medfølende terapeut. Terapi hjelper deg å forstå deg selv bedre, jobbe gjennom utfordringer, lære sunne mestringsevner, forbedre selvtilliten din og styrke relasjoner.

Lås opp potensialet ditt, utvikle nye ferdigheter, og nå dine mål ved å samarbeide med en spesialisert trener. Coaching hjelper deg med å skape din vei til suksess i personlig og profesjonell utvikling, helse og velvære, relasjoner, eller foreldreskap.

Føl deg bedre raskt og styrk din mentale helse over tid med Moments. Vårt digitale bibliotek med korte, selvstyrte velværeøvelser hjelper deg med å lindre stress, angst, utbrenthet, søvnløshet og andre utfordringer på bare noen få minutter.

Ta trygt neste skritt på trivselsreisen din med veiledning fra en lisensiert kliniker. Våre Care Navigators hjelper deg med å forstå omsorgsplanen din og finne riktig leverandør, tilbyr anbefalinger og emosjonell støtte underveis.

Bygg et sunnere sinn og lykkeligere liv med støtte fra en medfølende terapeut. Terapi hjelper deg å forstå deg selv bedre, jobbe gjennom utfordringer, lære sunne mestringsevner, forbedre selvtilliten din og styrke relasjoner.

Snakk med noen med en gang i livets mer utfordrende øyeblikk. Vår konfidensielle krisestøttelinje er bemannet av lisensierte klinikere og er tilgjengelig når du trenger øyeblikkelig hjelp - 24 timer om dagen, 7 dager i uken.

Gjør det enklere å administrere ditt daglige liv med ressurser for arbeid og privatliv. Få støtte til å håndtere juridiske eller økonomiske forhold, navigere i store livshendelser, finne omsorgspersoner, finne leverandører av hjemmetjenester, forbedre helsen din, og mye mer.

Lær av eksperter på mental helse. Våre engasjerende webinarer tilbyr praktiske tips for å navigere i vanlige utfordringer, forbedre trivselen din, og støtte andre. Bli med på et kommende webinar eller se opptak på forespørsel.