Dropdown
Dropdown
بحران لائن تلاش کریں
https://findahelpline.com/i/iasp
Pakistan
زبان
Life Is Easier with the Right Support
With Spring Health, you have easy access to personalized mental health support to help you navigate any of life’s challenges. Your care with Spring Health is private and confidential.
Parents seeking care for a dependent between the ages of 8-17: Sign up by clicking “Create My Account” below. Once you have signed up, schedule an appointment with your Care Navigator and inform them of your interest in obtaining therapy for your child.
Current Country:
Pakistan
.png)
Work – life resources
We’re here to help you thrive, even in areas beyond mental health. Connect with an expert consultant or browse thousands of articles across a variety of legal, financial, and work-life subject areas.
We’re here to help you thrive, even in areas beyond mental health. Connect with an expert consultant or browse thousands of articles across a variety of legal, financial, and work-life subject areas. Use the code "nestle" to access work-life resources.
Access Work-Life Resources
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد کے لئے معاونت
ہم دماغی صحت کی دیکھ بھال تک رسائی حاصل کرنے سے تناؤ اور اندازے کو دور کرتے ہیں، تاکہ آپ واقعی کیا اہم ہے - آپ کی فلاح و بہبود پر توجہ دے سکیں۔
ذاتی نگہداشت کا منصوبہ
دیکھ بھال کی سفارشات کو انلاک کرنے کے لئے کچھ سوالات کے جوابات دیں جو آپ کی انوکھی ضروریات اور
متنوع فراہم کرنے والے اختیار
آسانی سے ایک قابل اعتماد فراہم کنندہ تلاش کریں جو آپ کی ترجیحات پر فٹ بیٹھتا ہے
دیکھ بھال تک تیز رسائی
کچھ دن کے اندر مدد حاصل کریں، ایسے وقت میں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہو - یہاں تک کہ رات اور ہفتہ کے آخر میں بھی.
رہنمائی اور معاونت
اپنے فلاح و بہبود کے سفر کے ہر قدم کو نیویگیٹ کرنے میں آپ کی مدد کے لئے ہم پر اعتماد
خوشگوار، صحت مند زندگی کے لئے آپ کے اوزار
صحت مند زندگی کے لئے آپ کے اوزار
ذہنی صحت کی دیکھ بھال ایک سائز کے مطابق نہیں ہے۔ آپ کے بہار کی صحت کے فائدے میں متعدد خدمات شامل ہیں جو آپ کو اپنے فلاح و بہبود کے اہداف تک پہنچنے میں مدد
تھراپی
ایک ہمدرد معالج کی مدد سے صحت مند ذہن اور خوشگوار زندگی بنائیں۔ تھراپی آپ کو اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے، چیلنجوں سے کام کرنے، صحت مند مقابلہ کرنے کی مہارت سیکھنے، اپنے اعتمادی کو بہتر بنانے اور تعلقات
کوچنگ
اپنی صلاحیتوں کو کھولو، نئی مہارتیں تیار کریں، اور کسی خصوصی کوچ کے ساتھ شراکت کرکے اپنے اہداف تک پہنچیں۔ کوچنگ آپ کو ذاتی اور پیشہ ورانہ ترقی، صحت اور تندرستی، تعلقات، یا والدین میں کامیابی کا راستہ بنانے میں مدد کرتی ہے۔
لمحات کی مشقیں
لمحات کے ساتھ وقت کے ساتھ ساتھ بہتر تیزی سے محسوس کریں اور اپنی ذہنی صحت کو مستحکم مختصر، خود رہنمائی شدہ تندرستی کی مشقوں کی ہماری ڈیجیٹل لائبریری آپ کو صرف چند منٹوں میں تناؤ، اضطراب، برن آؤٹ، بے نیدی اور دیگر چیلنجوں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔
کیئر نیویگیشن
لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی رہنمائی کے ساتھ اپنے فلاح و بہبود کے سفر کا اگلا قدم اعتماد کے ساتھ ا ہمارے کیئر نیویگیٹرز آپ کو اپنے نگہداشت کے منصوبے کو سمجھنے اور صحیح فراہم کنندہ تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس میں راستے میں سفارشات اور جذباتی مدد
خاندانی حمایت
خاندان کے ہر ممبر کے لئے صحیح مدد تلاش کریں۔ آپ کا کلینیشسٹ بچوں سے تھراپی کے بارے میں بات کرنے جیسے موضوعات پر عمر کے مطابق نگہداشت کی سفارشات اور رہنمائی فراہم کرتا ہے۔
24/7 بحران کی حمایت
زندگی کے زیادہ چیلنجنگ لمحات کے دوران کسی کے ساتھ فوراً بات کریں۔ لائسنس یافتہ کلینیشنز کے ذریعہ عملہ رکھنے والی، ہماری خفیہ بحران سپورٹ لائن جب بھی آپ کو فوری مدد کی ضرورت ہو تو دستیاب ہے - دن میں 24 گھنٹے، ہفتے میں 7 دن۔
تعلیمی ویبینارز
ذہنی صحت کے ماہرین سے سیکھیں۔ ہمارے دلچسپ ویبینارز عام چیلنجوں سے نمٹنے، آپ کی فلاح و بہبود کو بہتر بنانے اور دوسروں کی حمایت کرنے کے لئے عملی آنے والے ویبینار میں شامل ہوں یا مانگ پر ریکارڈنگ دیکھیں.
ویل اسپرنگس گفتگ
ایک محفوظ، معاون جگہ میں دوسروں کے ساتھ رابطہ کریں۔ ہماری ویل اسپرنگز گفتگو مشترکہ تجربات بانٹنے اور ایک دوسرے کی حمایت کرنے کے لئے متنوع پس منظر سے تعلق رکھنے والے لوگ آنے والی ویل اسپرنگز گفتگو میں شامل.
Resources for Managers & HR
Access dedicated support designed for managers and HR Business Partners, providing the tools and expertise needed to address employee well-being, enhance team dynamics, and drive organizational success
* critical incident response available 24/7 (press 4)
* management consultations available 24/7 (press 5)
بہار کی صحت کیسے کام کرتی ہے
اسپرنگ ہیلٹ+پیپسیکو
جانیں کہ ہم آپ کی مدد کیسے کرسکتے ہیں۔
جانیں کہ اسپرنگ ہیلتھ آپ کی ترقی میں کس طرح مدد کرسکتی ہے اور آپ کا فائدہ کیسے کام کرتا ہے۔
How it works
3:10
کام - زندگی کے وسائل
ہم ذہنی صحت سے آگے کے علاقوں میں بھی، یہاں تک کہ آپ کی ترقی میں مدد کرنے کے لئے یہاں ہیں۔ کسی ماہر مشیر سے رابطہ کریں یا مختلف قسم کے قانونی، مالی اور کام کی زندگی کے مضمون کے شعبوں میں ہزاروں مضامین براؤز کریں۔
کام کی زندگی کے وسائل تک رسائی حاصل کریں
آپ کا شکریہ! آپ کی پیش کش موصول ہوگئی ہے!
اوہ! فارم جمع کروانے کے دوران کچھ غلط ہوگیا۔
آج ہی بہتر محسوس کرنا شروع کریں
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کو کیا سامنا کرنا پڑتا ہے، ہم آپ کو بہتر رہنے میں مدد کرنے کے لئے وقف ہیں۔ اپنے اسپرنگ ہیلتھ اکاؤنٹ کو چالو کریں اور اب اپنے خصوصی ذہنی صحت کے فوائد دریافت کریں۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
اسپرنگ ہیلتھ کیسے کام کرتی ہے یا ہم آپ کو بہتر محسوس کرنے میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں اس کے بارے میں سوالات ہیں؟
Why should I use Spring Health?
How can Spring Health help me?
Will you keep my participation confidential?
How much does Spring Health cost?
Is there a Spring Health mobile app?
April 19, 2025 17:59
Select Your Language
We noticed you're visiting the website from India.
Please select the language you'd like to view this page in.
Please select the language you'd like to view this page in.