%20(2).png){kind=logo}
ወደ ታች
ወደ ታች
የችግር መስመር ያግኙ
https://findahelpline.com/i/iaspቀውስ ውስጥ ነዎት? ይደውሉ
1-855-638-ጉድጓድ (9355)እና አማራጭ 2 ን ይምረጡ
Ethiopia (Amharic)
ቋንቋ
Here for You.
Spring Health is a confidential mental well-being benefit for you and your household members.
Use Spring Health to access therapy, coaching, self-guided digital well-being exercises, work-life resources and more.
የአሁኑ አገር
Ethiopia (Amharic)
ስራ - የሕይወት ሀብቶች
ከአእምሮ ጤና ባሻገር አካባቢዎች እንኳን እንዲያድጉ ለመርዳት እዚህ ነን። ከባለሙያ አማካሪ ጋር ይገናኙ ወይም በተለያዩ የሕግ፣ የፋይናንስ እና የስራ-ሕይወት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ጽሑፎችን ያስሱ።
ከአእምሮ ጤና ባሻገር አካባቢዎች እንኳን እንዲያድጉ ለመርዳት እዚህ ነን። ከባለሙያ አማካሪ ጋር ይገናኙ ወይም በተለያዩ የሕግ፣ የፋይናንስ እና የስራ-ሕይወት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ጽሑፎችን ያስሱ። ኮዱን ይጠቀሙ»ጎንጓዳ«የስራ-ሕይወት ሀብቶችን ለማግኘት።
የስራ-ሕይወት ሀብቶችን ያግኙ
አመሰግናለሁ! የእርስዎ አቀራረብ ተቀብሏል!
ኦው! ቅጹን ሲያስገቡ አንድ ነገር ስህተት ተደርጓል።
የእርስዎን ምርጥ እንዲሰማዎት ለማገዝ ድጋፍ
የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ለመድረስ ጭንቀትን እና ግምቶችን እንወስዳለን፣ ስለዚህ በእውነቱ አስፈላጊ በሆነው ነገር ላይ ትኩረት ይችላሉ - በደህንነትዎ ላይ።
ግላዊ የእንክብካቤ
ልዩ ፍላጎቶችዎን እና ግቦችዎን የሚደግፉ የእንክብካቤ ምክሮችን ለመክፈት ጥቂት ጥያቄ
የተለያዩ የአቅራቢ አማራጮ
ምርጫዎችዎን የሚስማማ እና እርስዎን የሚረዳ የታመነ አቅራቢ በቀላሉ ያግ
ለእንክብካቤ ፈጣን መዳ
በጥቂት ቀናት ውስጥ ድጋፍ ያግኙ፣ ከጊዜ ሰሌዳዎ ጋር በሚስማማ ጊዜ - በሌሊቶች እና በቅዳሜና ሳምንት እንኳን።
መመሪያ እና ድጋፍ
የደህንነት ጉዞዎ እያንዳንዱን እርምጃ እንዲሰሩ እንድንረዳዎት በእኛ ተጠ
ለደስተኛ እና ጤናማ ሕይወት የእርስዎ መሣሪያዎች
ለጤናማ ሕይወት መሣሪያዎችዎ
የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ለሁሉም አንድ መጠን አይደለም። የእርስዎ የፀደይ ጤና ጥቅም የደህንነት ግቦችዎን እንዲደርሱ የሚረዱ የተለያዩ አገልግሎቶችን ያካትታል።
24/7 ቀውስ ድጋፍ
በህይወት የበለጠ ፈታኝ ጊዜያት ወዲያውኑ ከአንድ ሰው ጋር ይነጋ በፈቃድ ያላቸው ክሊኒኮች ሰራተኞች፣ የእኛ ሚስጥራዊ የቀውስ ድጋፍ መስመር አስቸኳይ እርዳታ በሚፈልጉበት ጊዜ ይገኛል - በቀን 24 ሰዓታት፣ በሳምንት 7 ቀናት።
የስራ-ሕይወት ሀብቶች
በስራ-ህይወት ሀብቶች የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን ማስተዳደር ቀላል ያ የሕጋዊ ወይም የፋይናንስ ጉዳዮችን ለማስተናገድ፣ ዋና ዋና የሕይወት ክስተቶችን ለማስተላለፍ፣ እንክብካቤ ሰጪዎችን ለማግኘት፣ የቤት አገልግሎት ሰጪዎችን ለማግኘት፣ ጤንነትዎን
የትምህርት ዌቢናሮች
ከአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ይማሩ። የእኛ አሳታፊ ዌቢናሮች የተለመዱ ፈተናዎችን ለማስተላለፍ፣ ደህንነትዎን ለማሻሻል እና ሌሎችን ለመደገፍ ተግባራዊ መጪውን ዌቢናር ይቀላቀሉ ወይም በፍላጎት መዝገቦችን።
የዌልስፕሪንግስ ው
ደህንነቱ የተጠበቀ እና ደጋፊ ቦታ ከሌሎች ጋር ይገናኙ። የእኛ የ WellSprings ውይይቶች የተለመዱ ልምዶችን ለማካፈል እና እርስ በርስ ለመደገፍ የተለያዩ ዳርፎች ያሉ አነስተኛ ሰዎች መጪውን የዌልስፕሪንግ ውይይት።
Moments Exercises
Feel better fast and strengthen your mental health over time with Moments. Our digital library of short, self-guided well-being exercises help you relieve stress, anxiety, burnout, sleeplessness, and other challenges in just a few minutes.
Coaching
Unlock your potential, develop new skills, and reach your goals by partnering with a specialized coach. Coaching helps you create your path to success in personal and professional development, health and well-being, relationships or parenting.
Care Navigation
Confidently take the next step of your well-being journey with guidance from a licensed clinician. Our Care Navigators help you understand your care plan and find the right provider, offering recommendations and emotional support along the way. You have unlimited, virtual access to your dedicated Care Navigator.
Therapy
Build a healthier mind and life with support from a compassionate therapist. Therapy helps you understand yourself better, work through challenges, learn healthy coping skills, improve your self-confidence, and strengthen relationships.
Family Support
Get support for your household members with fast access to providers who specialize in care for couples, families, children age 6+, and teenagers.
መርጃዎች ለአስተዳዳሪዎች እና HR
ለአስተዳዳሪዎች እና ለኤችአር ቢዝነስ አጋሮች የተነደፈ የተወሰነ ድጋፍን ያግኙ፣ የሰራተኞችን ደህንነት ለመፍታት፣ የቡድን ተለዋዋጭነትን ለማሻሻል እና
የስፕሪንግ ጤና እንዴት እንደሚ
ስፕሪንግ ጤና+ፔፕሲኮ
እንዴት ልንረዳዎ እንደምንችል ይወቁ።
የፀደይ ጤና እንዴት እንዲያድጉ እንደሚረዳዎ እና ጥቅምዎ እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ።
እንዴት እንደሚሰራ
3:10
Video now available in Spanish: To view Spanish subtitles, click the CC button in the video player and select Spanish from the language options.
ስራ - የሕይወት ሀብቶች
ከአእምሮ ጤና ባሻገር አካባቢዎች እንኳን እንዲያድጉ ለመርዳት እዚህ ነን። ከባለሙያ አማካሪ ጋር ይገናኙ ወይም በተለያዩ የሕግ፣ የፋይናንስ እና የስራ-ሕይወት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ በሺዎች የሚቆጠሩ ጽሑፎችን ያስሱ።
የስራ-ሕይወት ሀብቶችን ያግኙ
አመሰግናለሁ! የእርስዎ አቀራረብ ተቀብሏል!
ኦው! ቅጹን ሲያስገቡ አንድ ነገር ስህተት ተደርጓል።
ዛሬ የተሻለ መሆን ይጀምሩ
ምንም ቢያጋጥሙዎት ምንም እንኳን በደንብ እንዲሆንዎት ለመርዳት ቁጠኛ ነን። የስፕሪንግ ጤና መለያዎን ያግብሩ እና ልዩ የአእምሮ ጤና ጥቅሞችዎን አሁን
October 13, 2025 12:10
ቋንቋዎን ይምረጡ
ድር ጣቢያውን ከህንድ እንደጎበኙ አስተውለናል።
እባክዎን ይህንን ገጽ ለማየት የሚፈልጉትን ቋንቋ ይምረጡ።
እባክዎን ይህንን ገጽ ለማየት የሚፈልጉትን ቋንቋ ይምረጡ።