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在持牌临床医生的指导下，自信地迈出健康之旅的下一步。我们的护理导航员可帮助您了解您的护理计划并找到合适的提供者，并在此过程中提供建议和情感支持。

与专业教练合作，释放您的潜力，发展新技能并实现目标。辅导可以帮助你在个人和职业发展、健康和保健、人际关系或养育子女方面开辟成功之路。

在生活中更具挑战性的时刻立即与某人交谈。我们的保密危机支持热线由持牌临床医生组成，可在您需要即时援助时提供——每周 7 天、每天 24 小时。

为每位家庭成员寻找合适的支持。您的临床医生就诸如与孩子谈论治疗等主题提供适合年龄的护理建议和指导。

使用 Moments 可以快速感觉好起来，并随着时间的推移增强您的心理健康。我们的数字图书馆包含简短的自导式健康练习，可帮助您在短短几分钟内缓解压力、焦虑、倦怠、失眠和其他挑战。

在富有同情心的治疗师的支持下，建立更健康的心灵和更幸福的生活。治疗可以帮助您更好地了解自己，应对挑战，学习健康的应对技巧，提高自信心并加强人际关系。

Take the first step toward a tobacco free life with our confidential tobacco cessation program. This program is designed to help you manage the thoughts, feelings, and urges that often hinder the ability to quit. People who complete the program are up to 6 times more likely to quit smoking for good.

向心理健康专家学习。我们引人入胜的网络研讨会为应对共同挑战、改善福祉和支持他人提供了实用技巧。 参加即将举行的网络研讨会或按需观看录像。

在安全、支持性的空间中与他人保持联系。我们的WellSprings对话欢迎来自不同背景的一小群人分享共同的经历并互相支持。 加入即将举行的 WellSprings 对话。

利用工作与生活资源，轻松管理您的日常生活。获得支持，以处理法律或财务事务、应对重大生活事件、寻找护理人员、寻找家庭服务提供商、改善健康状况等等。