एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक के मार्गदर्शन के साथ आत्मविश्वास से अपनी भलाई की यात्रा का अगला कदम उठाएं। हमारे केयर नेविगेटर आपको अपनी देखभाल योजना को समझने और सही प्रदाता खोजने में मदद करते हैं, रास्ते में अनुशंसाएं और भावनात्मक सहायता प्रदान करते हैं।

एक विशेष कोच के साथ साझेदारी करके अपनी क्षमता को अनलॉक करें, नए कौशल विकसित करें और अपने लक्ष्यों तक पहुंचें। कोचिंग आपको व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास, स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती, रिश्तों या पालन-पोषण में सफलता की राह बनाने में मदद करती है।

जीवन के अधिक चुनौतीपूर्ण क्षणों के दौरान तुरंत किसी के साथ बात करें। लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकों द्वारा नियुक्त, जब भी आपको तत्काल सहायता की आवश्यकता हो, हमारी गोपनीय संकट सहायता लाइन उपलब्ध रहती है — दिन में 24 घंटे, सप्ताह में 7 दिन।

परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए सही सहायता प्राप्त करें। आपका चिकित्सक बच्चों से चिकित्सा के बारे में बात करने जैसे विषयों पर आयु-उपयुक्त देखभाल की सिफारिशें और मार्गदर्शन प्रदान करता है।

तेजी से बेहतर महसूस करें और समय के साथ मोमेंट्स के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करें। हमारी छोटी, स्व-निर्देशित वेलनेस एक्सरसाइज की डिजिटल लाइब्रेरी आपको कुछ ही मिनटों में तनाव, चिंता, जलन, नींद न आने और अन्य चुनौतियों से राहत दिलाने में मदद करती है।

एक दयालु चिकित्सक की सहायता से स्वस्थ दिमाग और खुशहाल जीवन का निर्माण करें। थेरेपी आपको खुद को बेहतर समझने, चुनौतियों का सामना करने, स्वस्थ मुकाबला करने के कौशल सीखने, अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने और रिश्तों को मजबूत बनाने में मदद करती है।

हमारे गोपनीय तम्बाकू समाप्ति कार्यक्रम के साथ तम्बाकू मुक्त जीवन की ओर पहला कदम बढ़ाएं। यह प्रोग्राम आपको उन विचारों, भावनाओं और इच्छाओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो अक्सर छोड़ने की क्षमता में बाधा डालते हैं। जो लोग कार्यक्रम पूरा करते हैं, उनके अच्छे के लिए धूम्रपान छोड़ने की संभावना 6 गुना तक अधिक होती है।

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से सीखें। हमारे आकर्षक वेबिनार आम चुनौतियों का सामना करने, आपकी भलाई में सुधार करने और दूसरों की सहायता करने के लिए व्यावहारिक सुझाव देते हैं। आगामी वेबिनार में शामिल हों या मांग पर रिकॉर्डिंग देखें।

सुरक्षित, सहायक स्थान पर दूसरों के साथ जुड़ें। हमारे WellSprings वार्तालाप आम अनुभव साझा करने और एक-दूसरे का समर्थन करने के लिए विविध पृष्ठभूमि के लोगों के छोटे समूहों का स्वागत करते हैं। आगामी WellSprings वार्तालाप में शामिल हों।

कार्य-जीवन संसाधनों के साथ अपने दैनिक जीवन के प्रबंधन को आसान बनाएं। कानूनी या वित्तीय मामलों को संभालने, जीवन की प्रमुख घटनाओं को नेविगेट करने, देखभाल करने वालों को खोजने, घर सेवा प्रदाताओं का पता लगाने, अपने स्वास्थ्य में सुधार करने और बहुत कुछ करने के लिए सहायता प्राप्त करें।